domingo, 15 de mayo de 2016

EL PERFIL DEL PATINADOR...

Si eres o quieres ser un patinador, deberás tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

  • Entrena con ropa cómoda: Si estás en un entrenamiento, lo mejor, es que uses un leggins o una media patín, en el caso de las mujeres ajustada, en el caso de los hombres sería una media patín mas suelta. Si eres chica usa una falda corta o una trusa adecuada para patinar, pero si eres chico, usa solo la media patín. Para la camisa no te compliques, usa la que desees.              RECOMENDACIÓN: No uses pantalón. Ya sea jean o sea una sudadera, el pantalón te impide que puedas realizar los movimientos con libertad; así que si quieres tener un buen rendimiento NO LO USES...
  • Utiliza un forro para tus patines: Lo peor que puedes hacer, es dejar a tus bebés (patines) sin forro, ya que, si no los usas, se van a ensuciar más, se van a pelar, y hasta se puede ir despegando la bota más rápido.
  • Lleva siempre en tu maleta una venda: Si no te has dado cuenta los patinadores artísticos nos caemos demasiado, y muchas veces nos lastimamos tanto, que hasta nos podemos lesionar. Lo mejor que puedes hacer es llevar una venda para los entrenamientos, ya que si sufres algún accidente, esta te puede ser de mucha ayuda para recuperarte.
  • Lleva siempre el cabello recogido. (para las chicas): Si eres patinadora y has patinado con el cabello suelto, lo mas seguro es que te hayas dado cuenta de que es muy incómodo, principalmente por que se te va a la cara, segundo porque te hace dar más calor, y el tercero y mas importante, porque si estás haciendo un elemento como la escorpión (mas adelante lo explicaré) tu cabello se puede enredar en tus ruedas y esto puede terminar en una tragedia.

No hay comentarios:

Publicar un comentario